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Spiroergometrie Laufen

Lerne Deinen Körper - gestützt durch wissenschaftliche Daten - genau kennen und setze Trainingsreize somit noch effizienter.

LEISTUNGSDIAGNOSTIK LAUFBAND IN HEIDELBERG

Durchführung:

Stufentest mittels Spiroergometrie mit längeren, an deinen Leistungsstand angepassten Stufen zur Ermittlung von maximaler Fettverbrennung, anaerober Schwelle und aller Trainingsbereiche.
Im Anschluss folgt ein Rampentest zur genauen Bestimmung deiner maximalen
Sauerstoffaufnahme.
Im Anschluss folgt ein ausführliches Auswertungsgespräch mit Erklärung der Daten und Trainingsbereiche.

Gesamtdauer: Ca. 2h

In der Diagnostik enthalten:

  • Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)

  • Individuelle anaerobe Schwelle (IANS)

  • Maximale Fettoxidation (FATmax)

  • Individueller Kohlenhydratverbrauch

  • Laufökonomie

  • Körperanalyse mit Bestimmung des Gewichts, Körperfettanteils und Muskelmasse inkl. Segmentanalyse mittels professioneller BIA

  • Darstellung der verschiedenen Trainingsbereiche mit Leistung in Watt und Herzfrequenz (5-Zonenmodell).

PREIS

199,- €

Investiere heute in den Erfolg von Morgen!

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